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2023医院专用版抑郁测试题公布,附4个在家自测方法

2024-01-05 04:29 来源:深圳试管婴儿医院 围观:

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2023年医院专业版测试抑郁症的题目分别是询问患者的情绪、对生活的的希望和个人价值感等,总共十五道题,每个题分为四个选项,没有的记0分,轻度记1分,中度记2分,重度记3分,十五道题的总分为45分,0-4分说明很健康,没有抑郁症,5-10分说明有轻度抑郁的情绪,11-20分说明患上了轻度抑郁症,21-30是中度抑郁症,31-45有很严重的抑郁症,可以根据自己的得分进行判断。

2023医院专用版抑郁测试

我国抑郁症患病率约为5%,近几十年来抑郁病患者增长了10-20倍,并且仍然在持续增长,很多患上抑郁症的人感受不到生活的乐趣,所以会选择死亡,并且抑郁症的程度是会不断加重的,所以一定要尽早检查自身是患病。

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抑郁症虽然会有一些避免的症状,但是这些症状在很多时候是难以观察到的,所以为了准确判断患者是佛患者有抑郁症,以及抑郁症的严重程度,一般到医院后会先进行心理测试,以下是部分测试题节选:

  1. 1.你是否一直感到伤心或悲哀?
  2. 2.你是否感到前景渺茫?
  3. 3.你是否对任何事都自责?
  4. 4.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
  5. 5.你是否在做决定时犹豫不决?
  6. 6.你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?
  7. 7.你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?
  8. 8.你是否以为自己已衰老或失去魅力? 
  9. 9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
  10. 10.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态? 南宁三代试管包生男孩价格
  11. 11.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
  12. 12.你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?
  13. 13.你是否丧失了对性的兴趣?
  14. 14.你是否经常担心自己的健康?
  15. 15.你是否认为生存没有价值,或生不如死?
以上15道题可以根据得分判断自己是否有抑郁症,以及抑郁症的程度如何,如果说发现有轻度抑郁症或者是有抑郁的情绪时,要及时调整自己的身心,避免病情加重,如果抑郁症的情况比较严重,最好是到医院寻求专业的治疗。

自我测试抑郁症的方法

处于抑郁状态的患者本人承受着精神甚至躯体的极大痛苦,不仅影响患者的生活,对患者的工作也有影响,所以患者如果出现抑郁症症状,一定及时去精神卫生机构进行专业诊断和治疗,为了帮助大家尽早的发现抑郁症,下面教大家几个自测抑郁症的小方法:

1.兴趣丧失

患有抑郁症的人通常表现为对生活的是去乐趣,所以对什么事都会不感兴趣,无论什么都感觉不到开心,经常会表现出头重脚轻的感觉。

2.精力减退

患上抑郁症的人精神方面不容易集中注意力,所以会表现的反应迟钝,情绪起伏也非常大,容易出现亢奋或者愤怒的情况。

3.经常失眠

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抑郁症患者焦虑情绪过多,所以晚上很难入睡,熟睡后也容易惊醒,一些患者也会因此出现食欲下降和性欲下降的情况。

4.经常自责

抑郁症患者经常都会感觉自己被世界抛弃了,做事很容易自卑自责,从而萌生出想要**或者自残的想法。

果患者自测发现自己有2~3条症状高度符合,那很有可能患有抑郁症,需要及时到医院进行专业的心理测试,在医生的指导下进行病情评估,并及时采取措施干预,以便病情加重危及生命。

治疗抑郁症的方法

在发现自己有抑郁症后一定要尽早选择治疗,避免抑郁情绪加重,最终威胁自己的生命安全,对于抑郁症的治疗,可以采用的方法是比较多的,有需要的可以详细了解一下相关方法:

1.与心理医生交流

抑郁症是一种心理方面的问题,所以发现自己患上抑郁症之后要积极寻求心理医生的帮助,和医生交流后能够有效的缓解抑郁症。

2.服用药物治疗

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目前最科学有效的方法还是服用抗抑郁的药物进行治疗,常见的药物有氟西汀、帕罗西汀等多种药物,能够防止焦虑情绪出现。

3.物理治疗法

电休克治疗和重复经颅磁刺激对于治疗抑郁症其实也有帮助,不过这种治疗法一般运用于重度抑郁症患者,且对于身体可能有一定危害。

4.多于朋友交流

很多抑郁症患者感觉自己被世界抛弃了,其实都是因为他们经常感觉很孤独,所以可以多和朋友交流接触,让生活变得更充实,减少不安的情绪。

患有抑郁症的人群最主要的还是要克服自己心理上的问题,减少失落感,要尽量的积极向上,这样对于治疗抑郁症也有帮助。患上抑郁症后也不要有想要结束生命的想法,积极服用药物进行治疗才是正确的选择。

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