怎么吃叶酸有效?
常规我们的认知是吃叶酸每天0.4mg/d。
但是对于有叶酸代谢障碍,同型半胱氨酸,有生育过唇腭裂,先天性心脏病患儿等女性来说这样的叶酸是不能够预防的。
美国疾病预防控制中心、美国妇产科医师学会、英国皇家妇产科学院等权威组织均推荐有神经管缺陷生育史的女性补充4000μg/d叶酸,不是400μg/d或800μg/d。
《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》指出:有高同型半胱氨酸血症的女性(数值>15)应补充5000μg/d叶酸 5000mcg/d 微克。
并且要在血清HCY水平下降到正常后再受孕,并且持续增补5mg/d到妊娠满3个月。
医生的临床推荐意见:MTHFR基因检测结果为TT的妇女,推荐每日叶酸补充量为0.8~1.0mg。
曾有过新生儿神经管缺陷的妇女,或女方正常、男方生育过神经管缺陷患儿的,备孕妇女每天需要的用量为4mg。
如果存在因为缺乏维生素B12导致的贫血,大剂量补充叶酸可能会掩盖病情,延误疾病的发现、诊断和治疗。
所以,特殊情况备孕夫妻需在专业医生指导下补充叶酸。
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