想备孕但是“内膜薄”是怎么回事?
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女性在备孕途中一帆风顺当然是皆大欢喜的。但是，贝宝发现有些女性的备孕之旅还是很波折的，其中有些女性因为子宫内膜薄的问题徘徊在受孕的大门之外。那么子宫内膜薄到底是什么原因导致的?难道真的不能受孕吗?
内膜薄的原因有哪些?
(1)外在因素
长期(≥5年)服用复方口服避孕药，可导致内膜生长受限，月经量减少。突然或长期的工作压力增大及环境应激等，均可成为导致子宫内膜薄的潜在影响因素。同时，原发性高血压、糖尿病等，吸烟、喝酒等不良生活习惯及体重过轻均与子宫内膜薄存在一定相关性。
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(2)全身因素
女性内分泌系统功能异常，年龄因素，生长激素分泌不足或排卵障碍等，可影响子宫内膜正常生长。
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有宫腔操作史，包括多次刮宫、输卵管通液术等可造成子宫内膜粘连、损伤等;宫腔严重感染;子宫内膜结核;子宫肌瘤，包括多发、巨大或粘膜下子宫肌瘤;先天性子宫畸形等。
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(4) 不明原因
有些患者虽然内分泌系统功能正常，性激素水平无异常，无明确子宫内膜损伤史，且无其他诱因，但宫腔镜检查虽无宫腔粘连仍可发现黄体中期子宫内膜菲薄。
内膜薄如何日常保健?
(1)精神保健:应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力，千万不要忽视这一点。
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(2)生理保健:经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。
(3)运动保健试管婴儿过程和流程:运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法试管婴儿过程和流程，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
(4)饮食保健:宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
贝宝提醒大家造成内膜薄的原因是有很多方面的，我们首要的就是先确定内膜薄的具体病因，在针对性的去治疗。也不用过于担心内膜的问题，根据医生的嘱咐去做就行，放松心情，好孕自然会上门的。