备孕期间这么做怀孕的机会才会变大
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备孕是一件很重要的事情，之所以备孕及时为了避免怀孕以后出现胎儿畸形或者停胎等问题盛京和菁华的试管哪个好
备孕不仅可以将身体调整到最适合怀孕的状态，还可以提高怀孕的几率。
备孕期间要做好那些事情呢
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1.减少同房次数
时间最好控制在三代四天一次，这样可以让精 子保持最佳的活力，又能避免让算不准排卵的姐姐们，增加遇到卵子的机会。
2.不要减肥和穿紧身衣
体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症。当然太重也是不好的。
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而穿紧身衣则会对子宫及输卵管四周产生极大压力，长久以来是很可能会使子宫内膜细胞脱离子宫，形成子宫内膜异位症。
3.注意休息，缓解压力
睡眠不足会使免疫系统受到影响，同时可能会将荷尔蒙内分泌打乱。充足的睡眠不仅可以保证良好的精神状态，也能在一定程度上缓解压力，放松心情。
4.注意锻炼
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这是夫妻双方都要注意的，男方可以通过锻炼提高精子活 性，女方则可以增强身体状态，良好的身体状态是怀孕必不可少的一部分
同时女士要注意去做一些有氧运动和针对性的抗阻力训练，来，提高卵子活力，促进机体代谢，同时对餐后身材恢复也有一定帮助
然后还要注意去做一些力量耐力训练，并且加强骨盆底肌肉的锻炼。在怀孕期间，身体的重心前移，肌肉力量失去平衡，腹部肌肉松弛，后背部肌肉过度紧张，常会照成腰酸背痛，而如果备孕期做好核心肌群肌肉力量耐力训练。而备孕期骨盆底肌的训练可有助于女性顺利分娩，增强肌肉的弹性，避免漏尿现象，还可以让准妈妈骨盆在分娩时能够充分地打开，为产后塑型打好坚实的基础。
5.忌抽烟喝酒，这一点我就不多介绍了
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6.补充叶酸
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月一定要摄入充足的乌鲁木齐做试管哪家医院好叶酸。
总结起来就是
保证身体健康，缓解压力放松心情，不要抽烟喝酒，吃太多刺激性食品广州供卵试管机构，多多锻炼，不仅能提高受孕几率，还能对产后恢复起到很大的帮助，怀孕期间一定要注意补充叶酸，保证胎儿健康。