孕期看啥都没胃口，厌食症怎么处理?
有些孕妈在孕期胃口大口，吃嘛嘛香，连挑食的情况都改善了。而有些孕妈在孕期什么山珍海味都没有胃口，看到食物波澜不惊，哪怕强行吃下去，也非常的不适。对于孕期出现厌食症的情况该怎么处理呢?南方健康晓晓告诉你。
孕妇厌食症原因?
孕妇厌食症一般都会出现在孕早期，也有一些孕妇在怀孕中期有厌食的症状。不少孕妇虽然有厌食症，但是为了肚子里宝宝的营养吸收而强迫自己吃东西，反而效果适得其反。这个时期一定要谨慎对待，不然自己的心理负担也会很重。到底孕妇厌食症的原因有哪些呢?简单来说哈尔滨做试管婴儿医院排名，孕妇厌食症分为生理和心理因素导致的。
在心理上，一些孕妈妈在怀孕早期的心理压力过大，总是担心做什么或者吃什么会影响宝宝，所以这种心理就直接影响到饮食，导致食欲并不好，甚至出现厌食的现象。
在生理上，孕妇早期容易会有强烈的早孕反应，常常会有恶心、呕吐等现象，这个时候很容易会食欲大减，导致出现厌食的症状。而且孕妇和胚胎在早期对营养的需求都不是很多，所以这一点就直接反应在孕妇厌食上了。
如何缓解厌食症?东北试管婴儿医院排名最好
1、孕妇厌食通常伴随着妊娠呕吐。为促进孕妇食欲、减轻呕吐，应注意补充足够的维生素B6。维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢，因此对于各种病因引起的呕吐，尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。每天吃1-2匙麦芽糖可以防治妊娠呕吐。有厌食症状的孕妇都可以适量多吃些。
2、妊娠期间胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱，尤其以孕8周内最明显。所以，早孕妇女喜欢吃酸食品，如果有厌食症的话，吃酸味食品也是非常有益处的，可以帮助消化，利于营养吸收。
如何预防厌食症的发生?
1、孕妇在怀孕初期最好是少吃多餐，少吃一些刺激性食物，进食看总量而不是一餐两餐，不要强迫自己进食，想吃的时候就吃一些。这样不仅利于吸收，同时也能减小孕妇的心理负担。饮食上以“随心适口”为原则，如果总是不想吃的时候强迫自己吃，那么就容易患上厌食症。
2、孕妇在怀孕初期一定要保证睡眠时间充足，作息要规律，适当散步或运动。合理健康的生活习惯可促进新陈代谢，加速能量消耗，诱发、调动、保护和促进食欲。家人也应该让孕妇有一个安静的环境，不影响孕妇的心情，或者是增加孕妇的压力，保证其有充分的休息和睡眠。
南方健康小贴士：在孕早期我们就应该多多注意，保持规律的生活作息以及良好的心态，一般来说身体健康且生活习惯都非常积极健康的孕妇在怀孕初期的不适反应也会更小一点。女的智商低能做试管婴儿吗