做试管婴儿男性需要做的具体准备
在我们中国，说起备孕，很多人认为这是女方的事情，因为是女方怀孕生子，这种思想是不对的，备孕准妈妈有责任，准爸爸的责任也是不能推卸的，都需要夫妻双方一起努力，而不单单是女人的事情。想要去进行试管婴儿的时候，女方需要做准备，那男方呢?
一、细胞代谢体内有害物质需要3个月
我们都知道人体的新陈代谢，3个月是一个周期，我们食用的药物、身体的有毒物质等因素，一般要3个月才能排出体外，因此，想要备孕的准父母，要从怀孕的前3个月都要开始准备了。
二、精子成熟需要90天
精子的形成是有一定的周期性的，从精原细胞到成熟为精子需要90天。这个是精子成长的过程，由于对科学常识的缺乏，认为精子是指精子从生出到射精这段时间，这种想法是错误。
精子的排出体外要经历一个发育的阶段，一般情况下精原细胞用74~76天的时间发育成为蝌蚪状，看起来已经成型了，其实这是一批发育不良的精子，还没经过附睾的过程中发育成熟，这个时间段不能忽视的，大约需要半个月的时间，因此想要一个健康的宝宝，准爸爸的备孕要从前3个月就要开始了，这是一个最短的时间了。
三、均衡营养，培养良好习惯
1、多吃富含锌的食物
男方可适当多喝牛奶，对于备孕的男子来说，喝牛奶可以更大的补充体内营养的，有研究表明，豆类食物和谷类食物 (如黄豆、扁豆、小麦等 )富含微量元素锰。饮食中的禁忌：不要吃油腻、刺激性的食物;可乐、咖啡和浓茶都是不可食用的，不能吃太多的辛辣食物和油炸食品，不应多吃，酒类、浓茶、浓咖啡应严格禁止，辣椒、胡椒、芥末、青葱和大蒜等辛辣调味品也应限制。
2、戒除不良嗜好
在提前3个月备孕的时间里面，可以将一些发育不良的精子筛除，因此准父母是要完全戒烟戒酒的，吸烟、酗酒不仅影响身体健康，对人体的精子的质量也会大大折扣，严重影响宝宝的智力。
在男方备孕的阶段，尽量不要让睾丸的温度过高，因此对长时间骑车，久坐、长时间穿紧身裤的男子来说备孕期间要格外的注意，要尽量少的洗桑拿浴、蒸汽浴、过热的热水澡这样的行为。做试管婴儿，不是不能让女方一人奋战哦!男方也需要做好充分的准备哦!另外，在做试管婴儿前，夫妻双方要科学的安排自己的生活，积极调整饮食，锻炼身体。