盲目补肾不是好事，补肾有哪些误区？
中医认为“腰为肾之家”，意思是腰是肾的家。反之，肾是腰的主人。现在说到男人，也许首先想到的不是肌肉线条，而是男人的肾脏是否好。在日常生活中，每个人都在思考如何补肾才是最健康有效的方法，但人们在补肾的方法上往往会犯一些小错误。目前，关于补肾的信息和产品很多，其可信度和质量参差不齐。如果你不小心，你会落入商人和黑心“专家”制造的陷阱！今天我们就给大家讲讲补肾的误区有哪些？
补肾的误区
1. 一心补肾，忽略肾脏健康
补肾是许多人倡导的健康理念。很多人认为补肾就是补脏腑。“这是一个误区”，中医学中提到的“肾”，是一个功能学概念，包括现代医学中生殖系统、内分泌系统和泌尿系统的综合功能。现代医学中的“肾”是指实实在在的肾脏。肾脏负责排除体内毒素、废物和过多的水分的任务。此外，它还帮助身体控制血压，调节电解质浓度，并产生红细胞。一旦肾功能受损，大部分是不可逆转的。
2. 浑身无力就是肾虚
肾虚最明显的症状是虚弱和腰膝酸痛。然而，当人有这两种症状时，并不一定是肾虚。因此，如果你经常出现腰膝酸痛、乏力等症状，且长期无法改善，应到医院进行诊断，或许是因为身体有些疾病。
3. 补肾就是壮阳
近日，记者在网上看到各种各样的号称能“保肾”、“补肾”、“护肾”的保健品，他们还打着“壮腰补肾”、“补肾益精”的旗号。在一些广告标语中，有的甚至直接指出“肾好，你好我也好，才能大家好”、“让男人重振雄风”等暗示性语言来宣传效果。因此，很多人认为肾是影响男性性功能的主要器官，肾虚则会导致性功能低下。吃了补肾药，方可补肾壮阳。
4. 盲目使用保健品
一些肾虚患者，希望自己能早日康复，就会购买一些保健品补肾。对他们来说，保健品等同于营养产品，只会让身体越来越健康，不会对身体产生副作用。不过，市面上销售的补肾保健品大多针对性功能障碍者，并非肾虚。如果认为自己因身体不适而出现肾虚，而购买补肾保健品，会对肾脏造成损害。
5. 出现黑眼圈就是肾虚了
有些人眼睛周围好像有黑眼圈，身体也不觉得不舒服，就说是肾虚。事实上，单纯的眼圈黑并不是病态，现代医学认为，眼睑及其周围组织非常薄，如果疲劳、失眠、眼睑长时间收缩，会引起结缔组织血管充血，血流不畅，微循环障碍，因此眼圈发黑。
6. 肾虚、保肾不是女人的事
很多人认为补肾护肾是男人的事，女人往往放松警惕。事实上，女性是肾脏疾病的高发人群，而肾脏疾病与女性的关系更大。