有多囊卵巢的情况下应该怎么改善?
大多数的40岁女人自然受孕还是做试多囊卵巢患者会有肥胖的现象，还会出现痤疮、长毛、月经不调、不孕症的情况。那在多囊卵巢的情况下应该怎么改善呢?以下这几个方法要知道。
先来聊聊多囊卵巢的原因
原因一为什么试管孩子体质弱、遗传
其实多囊卵巢的出现有可能是家族遗传造成的，据说这是一种有遗传因素的疾病，所以家里有多囊卵巢病史的人则容易被这种疾病缠身哦。
原因二、肥胖
有可能是肥胖造成的。当你的体内脂肪含量偏多，那就容易导致不少疾病的出现，比如说高血压高血糖还有多囊卵巢等等疾病。
原因三、情绪
其实当你长期处于紧张情绪时，很容易就会导致多囊卵巢的出现。因为情绪过于紧张就会影响到下丘脑垂体还有卵巢轴的功能，那就容易导致雄激素过量，影响到卵泡，从而导致闭经等多囊卵巢的出现。
原因四为什么试管孩子体质弱、肾上腺素异常
其实跟肾上腺素有不少的关系哦。当肾上腺皮质功能亢进时就会导致雄激素的分泌过多，从而造成无排卵的症状哦，据说有50%的多囊卵巢患者都有肾上腺素异常。
多囊卵巢怎么改善呢?
1)合理安排饮食：女性在日常生活中要注意调节饮食，合理搭配各种营养物质，做到营养全面均衡。避免辛辣刺激、油腻肥甘的食物，宜清淡饮食，多进青菜、瓜果。需要瘦身的女性要注意科学节食，避免盲目服用减肥药品。
2)注意劳逸结合：女性需要积极锻炼身体，增强身体素质，对成功受孕也有帮助。但应注意运动得当，尽量避免剧烈运动。
3)合理调节情绪：女性要学会稳定情绪，注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。可以用听舒缓的音乐、做轻柔的运动等方式来调整情绪。
4)积极采取避孕措施：可以利用避孕药或避孕工具等方式避孕，无生育要求者可到医院上环结扎，应注意不要长期服用避孕药。有效的避孕手段能避免多次**手术伤害生殖系统。
多囊卵巢危害很大，建议在确诊后及时到正规医院做相关检查，找出致病原因，针对性治疗。这样才能收获好孕。