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分娩前吃什么有助顺产(生孩子之前吃什么有利于顺产)

2022-03-20 09:48 来源:深圳第三代试管婴儿 围观:

分娩前吃什么有助顺产(生孩子之前吃什么有利于顺产),眼看就要到预产期了,准妈妈们心里或多或少都会有些慌神,操心随时会到来的阵痛,担心分娩的疼痛等一系列问题,导致后期准妈妈的胃口欠佳,但此时正是要为分娩提前做准备的时候,应该多吃一些有利于分娩的食物,补充充足的能量,才能避免准妈妈在分娩时体力不支,出现分娩危险。那准妈妈在产前吃什么有助于顺产呢?

一位已经顺利顺产两次的宝妈分享她自己带进产房里的“分娩神器”,可以帮助产妇更顺利的分娩。那这些“神器”到底是什么呢?

1、巧克力

巧克力是很多年轻人都很钟爱的休闲食品,不仅仅是美味,还能提神解饿,含有大量的碳水化合物,能在短时间内被吸收,消化,给准妈妈提供热量,是产房必备食物。

宝妈经验分享:

“我进产房前已经一天一夜没吃没喝了,我妈劝我多少吃点,我就忍着阵痛吃了几块巧克力,然后浑身就充满了能量,没多久我家宝宝就出生了。”

2、红牛

很多经历过顺产的宝妈都说自己分娩的时候曾经喝过,红牛能快速补充体力,缩短产程的花费时间,减少开指与分娩的痛苦程度。

宝妈经验分享:

“我阵痛的时候就进产房了,老公提前给预备了一箱红牛,我一口气喝了三瓶。家里人还没到医院,我就已经生完了从产房里出来了,一不小心顺产了一位可爱的八斤大胖小子。”

“我的产科医生有说喝红牛分娩会更有力气,我就让老公赶紧去买了一些备着,喝了4瓶然后就慢慢的有了力气,没过几个小时孩子就生出来了。然而我自己睡不着了,明明已经很累很累了,愣是与自己的小宝宝大眼瞪小眼,清醒了一晚上。”

3、蜂蜜水

蜂蜜水能滋润准妈妈的产道,促进胎儿在分娩中产出,并且蜂蜜营养丰富容易快速吸收消化以满足准妈妈补充体力的需要。

分娩前准妈妈可以喝一定量的浓度较高的蜂蜜水,甚至是直接吃蜂蜜都可以。在整个分娩的过程中,孕妇可以选择每隔一个小时喝一杯,这样能大大减少顺产的疼痛,帮助顺产的进行。

宝妈经验分享:

“去年我生我们家小公主的时候,老公给我提前备了一罐蜂蜜水,分娩过程中,我过一会儿就用勺子舀着吃两口,过一会再吃两口,感觉精力充沛,比先进来的隔壁生产的准妈妈还先离开产房,现在想想,真是蛮有趣的。”

4、藕粉

准妈妈的产房分娩在进入第二产程以后,宫缩开始变的更加规律,痛感变得更加明显。这一阶段是一个瓶颈,准妈妈最容易出现体力不支、浑身乏力,这个时候可以选择多吃点藕粉。藕粉中含有大量的淀粉,进入准妈妈身体以后能够迅速转化为糖和能量,给予新的体力与能量,助你一臂之力。

宝妈经验分享:

“在我生产的时候,妈妈一边喂我藕粉,一边给我讲,她年轻的时候生我,我的老爸也是这么一口一口这么喂她,然后才有了我。我当时听了特感动,差点边生宝宝边哭了。”

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