孕妈妈：夏季洗澡不要触碰这五大禁忌哦！
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“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”对于即将到来的试管婴儿步骤是自己的孩子吗炎炎夏日，对于各位孕妈们来说可谓要经历不小的挑战，普通人尚且免不了吐槽，更何况是孕期比较容易出汗的孕妈呢！孕妈妈身子比较沉，洗澡时小心翼翼的，生怕一不小心就摔倒了，所以即使简简单单的洗一个澡，都会觉得格外的累。那么，孕妈洗澡有哪些禁忌呢？产科专家提醒：这五大禁忌不要随意触碰，孕妈们赶紧get起来吧~
以下五点需注意：
01、洗澡时间不宜过长
在炎热的夏天，有些孕妈每天都想多洗几次澡，甚至每次洗澡都要一个多小时。如果放在平常人身上可以试管之前女性如何调理，可是孕妈还是赶紧改掉这个习惯吧，如果洗澡时间太长，再加上不通风和大量的水汽，很容易导致孕妈出现大脑缺氧或乏力的现象，如果不慎摔倒就麻烦了，所以每次洗澡的时间最好控制在10-15分钟，最好不要超过20分钟。
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02、水温适当，不可冷热交替
有些孕妈认为，反正室外温度高，把水温调低应该没问题，但是，水温过低不仅胎儿受不了，孕妈也可能会受凉感冒。水温过高可能因缺氧导致胎儿发育不良。有的孕妈为了皮肤保健，在淋浴时会冷热水交替，这种方法很容易影响子宫和胎儿。所以，孕妈选择温水浴会更舒服也更安全，水温应调整到35℃左右。
03、尽量淋浴，不要选择盆浴
孕期挺着肚子洗澡比较累，所以有些孕妈会喜欢盆浴，对于孕妇来说，下身浸泡在水中，水中的细菌很容易进入阴道，从而引发炎症。有些孕妈洗澡时就想试管婴儿步骤是自己的孩子吗在浴缸里泡一会儿，但时间太长很有可能会出现大脑缺氧或乏力的现象，进出浴缸时容易重心不平衡而摔跤，所以建议孕妈妈尽量还是选择淋浴，如果感觉站着太累的话，可以搬个小板凳哦。
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04、不要总是揉肚子
有的孕妈洗澡时看见满肚子白花花的妊娠纹，就会忍不住用手揉搓，总幻想着可以让这些妊娠纹变少一点儿;有的孕妈洗澡时喜欢抚摸肚子和宝宝进行交流，但是频繁地抚摸肚子，可能会造成胎儿的脐带绕颈，频繁刺激胎儿也不利于宝宝的成长发育。
05、不要空腹、饭后洗澡
吃饱饭后就洗澡，血液供给到胃部的变少，会导致消化不良，且脑供血也会不足易
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