孕妇控糖能吃全熟蟹肉寿司吗？
蟹肉营养价值较高，它不仅富含蛋白质，还含有铁、锌、镁及各类维生素，所以不少孕妈会用蟹肉来制作寿司。虽然孕妇能吃蟹肉寿司，但最好吃全熟的，以免被病菌感染，而且控糖的准妈妈不能多吃，以免影响血糖水平。
寿司虽然制作方便、美味可口，但大多数都是冷的或生的，孕妈们最好不要长期食用寿司，因为它们不太好消化，在食用寿司的时候可以多吃些生姜或喝点粗粮茶。另外寿司看似体积小、热量低，但主要材料还是米饭，吃太多容易积食长胖。而且店里卖的寿司不知道是不是当天做的，孕妈吃了之后可能会闹肚子，所以想吃的话最好自己在家做。
网友提问
孕27周糖耐没过，已经控糖一个月了，可前两天复查医生说血糖只是稍微降了一点，让我接着控糖，弄得我现在不知道该吃什么了，每次买菜做饭都很纠结，前两天朋友送了我两箱螃蟹，我想用蟹肉做些全熟寿司吃，可是又不敢，想先问下孕妇能不能吃寿司？
生育顾问
寿司种类较多，女性怀孕期间是可以适量吃些寿司的，但是吃寿司时要注意下面几点：
1、现做现吃，寿司摆放久了易滋生各种细菌;
2、一次不要吃太多，否则会影响消化;
3、避免吃生海鲜寿司，因为生肉处理不好会附着很多微生物。
寿司放太久易滋生细菌
而且，肠胃不好的孕妇尽量少吃或不吃寿司，不然会引起肠胃不适，因为寿司主要是由大米做的，而大米放冷后会变得比较硬。
网友提问
我就是怕吃了放太久的寿司会拉肚子，所以一般都是吃多少做多少，虽然蟹肉寿司很好吃，但螃蟹很快就会被吃完了，请问怀孕还可以吃哪些寿司啊？
医旅顾问
除了肉类寿司，怀孕期间还可以吃些蔬菜类、水果类寿司，如在米饭中加入生菜、胡萝卜、白萝卜、黄瓜、紫菜、紫甘蓝、海苔、菠菜、草莓、菠萝、香蕉、火龙果、芒果、苹果、 猕猴桃、橘子、桃子、龙眼、荔枝等。
孕期能吃黄瓜寿司
这样吃寿司不仅能饱腹，还能补充营养，但是不要过多食用，以免消化不良，此外孕期饮食要保证营养均衡，注意休息，避免劳累。
网友提问
感觉我可以做出各种不同口味的寿司来，不知道吃什么的时候就吃寿司，最后还有个问题，我看很多人吃寿司都会沾点芥末，那孕妇吃寿司可以吃芥末吗？
随诊顾问
一般情况下，是不建议孕妇吃寿司时蘸芥末的，因为芥末的刺激性较强，有些孕妇吃了之后容易引起子宫收缩，甚至严重的还可能导致早产。而且芥末会刺激肠胃，如果肠胃耐受力差，易出现胃痛或反胃的症状。除了芥末外，其它刺激辛辣的食物也要少吃，还有就是不要喝酒或吃没煮熟的肉，不然会影响到胎儿。