胚胎移植后，这样做对胚胎着床更有利！
移植后，饮食建议总体原则总体原则：清淡、易消化、避免油腻、辛辣刺激及过咸;肉蛋奶米面蔬菜水果合理搭配。
进食盐量要少，饭菜不要做的过咸过油腻，吃的太咸会使水份不易排出体外，水钠潴留就使得胸腹水加重。
过于刺激性的食物，比如麻辣烫，火锅，容易使娇嫩的胃肠道受到激惹，就会出现腹泻。
便秘和腹泻都会造成子宫的收缩波加强加快，对于还没有着床的、刚刚着床的小胚胎进行“挤压”，进入输卵管的就会增加宫外孕的发生率，流出宫颈口的就会妊娠失败。
有药用作用的食物，如有收缩子宫的作用，像山楂，花椒，桂圆等不适宜多食。
另外尽量自己做饭吃，能保障饮食卫生和饮食的安全。
移植后长时间的卧床会先打乱日常的生活规律，影响工作，加重心理负担，导致患者紧张不安，影响神经内分泌的调节，最终影响妊娠结局，有害无利。
由于促排卵过程中，卵巢体积增大，重量增加，不建议运动量过大，以防卵巢扭转。但是适当的活动运动非常有利于胚胎着床，所以移植后散步或进行中运动量的活动是非常有必要的。
同时转移注意力，不必一味地沉浸在是否能怀孕的担忧中，使身心得到充分的放松，从而有助提高试管婴儿的成功率。
移植后有些腹痛，轻度腹痛，有时像针扎一样，部位不定，时间不定;这种情况一般不要紧 。与过多关注腹部精神紧张有关。但如不适的症状逐渐加重，应去医院就诊。
突然发生的剧烈腹痛，应立即去医院。
移植后出血，少量出血时应与主治医生沟通，一般只需要继续观察、注意休息、“保胎”药物加量或来诊，必要时住院观察。
如果出血较多，如月经量，或超过月经量则要立即就近就诊。
人体生理现象很复杂，虽然有些共同的规律，但是个体差异也往往比较大，所以女性朋友还是静下心来慢慢等待，14天后做抽血化验为准。
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