卵巢早衰都有哪些迹象呢
卵巢是女性特有的生殖器官，主要负责排卵和分泌雌激素，卵巢一般会在女性50岁左右衰老出现绝经的现象就是我们所说的更年期的到来。但是假使女性在40岁左右就出现了卵巢衰老出现类似症状就可以判断为卵巢早衰了。那么卵巢早衰的迹象都有哪些，我们应该如何有效的预防延缓卵巢的衰老呢？这边北京家圆医院就与大家分享一下这方面的问题。
卵巢早衰的迹象有哪些
加速女性衰老
如果女性卵巢早衰，那么生理上的衰老也会明显加快，例如皮肤出现皱纹、出现很多色斑、皮肤变得更差、毛孔也变粗等。
另外，体型也会变得臃肿肥胖。可以说是整个身体都会开始进入衰老期。
妇科疾病的患病率增加
大部分卵巢早衰都是因为卵泡耗竭或损坏导致，因此卵巢功能无法正常运行。这一问题往往也会导致女性内分泌失调、雌性激素分泌水平失衡，因此这类女性更容易得妇科病。
易发肿瘤
也有一些卵巢早衰是因为囊肿引起的。卵巢囊肿增大后，可能感染、出血或破裂，给患者带来生命危险。而且有些囊肿还可能癌变，因此这类女性患子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢癌等风险也比一般女性要高得多。
影响生育功能
卵巢功能衰竭最严重的影响就是导致女性难以怀孕。卵巢早衰会导致卵子难以形成受精卵，从而降低受孕能力。虽然卵巢早衰问题会给女性的健康带来很多困扰，但是在日常生活有很多方法可以帮助女性降低卵巢早衰的风险。
吃什么可以有效预防卵巢早衰
大豆
大豆不仅富含高蛋白，同时还富含包括异黄酮、维生素E在内的多种营养成分，因此很适合女性朋友吃。多吃大豆，有助于帮助女性补充激素、调节内分泌、延缓衰老。
银耳
银耳是一种非常健康的菌类食品，它的营养可与燕窝媲美。它含有多种营养成分，其中大部分都能有效降低卵巢早衰的风险，尤其是胶原蛋白，含量很高，对女性抗衰老能起到很好的效果。
红枣
维生素C和维生素E对女性卵巢健康非常重要，而红枣富含这两种维生素。当然，也有其他一些水果和蔬菜也富含这两种维生素，日常中多吃这类食物，不仅可以补充营养，还能预防卵巢早衰。
葡萄酒
适量饮用葡萄酒也能对卵巢起到保养作用。因为其中含有丰富的白藜芦醇，这种物质可以为女性补充雌激素，对癌症也能起到预防的作用。红酒还能增加卵子的活力。而白葡萄酒则可以为饮用者提供大量的多酚，这种物质也能保护女性的卵巢健康。
如果出现了卵巢早衰的症状一定不要大意，要及早就医检查，发现病情所在。及早治疗还是可以有效的恢复生育能力的。另外平时要多吃点高蛋白高维c的食品，它们有助于补充雌激素，调节内分泌，延缓卵巢的衰老，帮助女性尽可能的减缓衰老速度。